Трансформационная психологическая игра
"7 шагов к стройности"

Что это?
Настольная игра, проводится психологом в групповой и в индивидуальной форме, онлайн и офлайн.

Помогает:

• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.

Цель игры:

1. Осознать и проработать факторы, способствующие нарушению пищевого поведения
2. Принять образ тела
3. Развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви